De 7-heuvelenloop blijft altijd iets magisch hebben. De route is mooi, de heuvels zijn steil, het evenement is groot. Genoeg ingrediënten om met een aantal collega’s hier te gaan lopen. Ik kan nu rond de 6:00 min per kilometer lopen en dat is voor Marloes en Christine reden genoeg om mij als haas te gebruiken Lees verder
Tag: #marathoneindhoven2017
Einhoven Marathon | D-day
De wekker gaat om 5:15, het is raceday vandaag. 100 dagen heb ik hier hard voor getraind om mijn 1ste marathon te gaan lopen. 100 dagen met een schema van maximaal 14km hardlopen. 100 dagen waarvan ik er zeker 50 van nodig had om vertrouwen te krijgen dat je met dit schema de marathon echt Lees verder
Dag 79: www.sportrusten.nl | Vestingloop Willemstad 10 km
Wat is nu leuker dan het lopen in Willemstad als je een aantal jaren op Curaçao hebt gewoond? Alleen dit is Willemstad in Nederland, het beroemde vestingstadje. Deze 10 km zijn bedoeld om weer eens een keer voluit te lopen in plaats van rustig aan op marathonhartslag. De vestingloop is een kleinschalig evenement over een Lees verder
Dag 72: www.sportrusten.nl | Dam – tot – Damloop
Met nog een kleine maand te gaan staat 17 september de Dam-tot-Damloop op de agenda. Ik kende de Damloop uit het verleden en dit was een enorm groot evenement met meer dan 30.000 deelnemers. Ik laat mij verleiden om hier aan deel te nemen. Een mooie test of ik nu de rust kan bewaren om Lees verder
Dag 58: www.sportrusten.nl | Tilburg 10 Engelse Miles
De Tilburg 10 Engelse miles stonden op het programma voor vandaag. In wedstrijdsimulatie 16.1 km afwerken. Inmiddels heb ik vertrouwen gekregen in het sportrusten schema. Daar had ik wel 50-60 dagen voor nodig om daadwerkelijk vertrouwen in het schema te krijgen. De 10EM van vandaag is de 1ste “grote” test om te kijken hoe we Lees verder